文章探讨了关于工作中断后恢复时间需要23分钟15秒的说法。作者发现这一数字常被引用，但并未在相关研究论文中找到直接支持。研究表明，中断虽会提高压力，但实际完成主要任务的时间反而更短，且论文未详细讨论恢复时间。因此，这一说法缺乏明确依据。

标题：中断工作真的会浪费23分15秒吗？

主要内容：

许多博客文章声称，工作被打断、任务切换或会议后，重新回到工作状态需要23分15秒。因此，“你有五分钟吗？”这样的请求实际上可能耗费近半小时。然而，这个数字的来源究竟在哪里？

为了验证这一说法，作者查阅了多篇相关论文和博客文章。首先，作者发现大多数文章引用的论文《The Cost of Interrupted Work: More Speed and Stress》并未提到23分钟这一具体数字。该研究指出，虽然中断会增加压力，但实际完成主要任务的时间在有中断的情况下反而更短（20.31和20.60分钟），相比无中断时的22.77分钟。

接着，作者查阅了其他相关研究，如《A Diary Study of Task Switching and Interruptions》和《Disruption and Recovery of Computing Tasks: Field Study, Analysis, and Directions》，但这些研究也未明确提到23分钟的恢复时间。其中一篇研究提到，解决中断并回到原任务需要11到16分钟，但并未深入探讨恢复期的具体时长。

在博客文章方面，作者发现23分15秒这一数字主要来源于Gloria Mark（原论文作者）的多次采访，以及《华尔街日报》对她的引用。然而，作者并未在任何已发表的论文中找到这一数字的原始出处。

结论：

尽管23分15秒的中断恢复时间被广泛引用，但其来源主要基于Gloria Mark的采访，而非具体的学术研究。因此，这一数字的真实性仍有待进一步验证。

评论主要围绕“中断对工作效率的影响”展开，观点多样且涉及不同角度的讨论。以下是总结：

1. 中断的影响因人而异：

   • 有评论指出，中断的影响取决于个人的思维状态和任务类型。例如，Waterluvian提到：“有些日子，中断会让我完全失去思路，而有些日子则几乎不受影响。”
     "Some days an interruption will throw me off my train of thought, and I spend the remaining six hours collecting discarded bottles and railway ties for hopeful use somewhere, somehow, sometime."
   • glitchc认为，思维的独特性是恢复时间的关键因素：“如果我的思维过程非常独特，中断后很难回到原来的思路。”
     "If I reach a conclusion that takes a rather unusual road through my mind, it’s much harder to get back to after an interruption."

2. 恢复时间的争议：

   • 有评论提到Gloria Mark的研究，指出中断后恢复工作的平均时间为23分钟15秒。didibus引用Mark的话：“大多数中断的工作在同一天恢复，平均时间为23分钟15秒。”
     "Most interrupted work was resumed on the same day -- 81.9 percent -- and it was resumed, on average, in 23 minutes and 15 seconds."
   • 但也有评论质疑这一数据的普遍性。thomasfedb认为：“如果恢复时间确实是23分钟且不可调整，那么许多重要职业将无法进行。”
     "If it was actually 23mins, and not modifiable, then a myriad of important professions would be completely unviable."

3. 科学报道的准确性：

   • PaulKeeble批评科学报道的失真现象：“新闻常常会歪曲论文的内容，甚至与数据完全相反。”
     "Its often the case that the news will say things about the paper that aren’t in the paper, often they say something that is completely the opposite of what the paper actually represents with its data."
   • 他建议直接阅读论文的摘要、方法和数据图表，以获得更准确的信息。
     "My basic rule on all science is go at least look at the papers abstract, method and their graphs/data."

4. 中断对知识工作的影响：

   • apercu强调知识工作与体力工作的不同：“中断至少会让我损失15分钟。”
     "An interruption costs me _at least_ 15 minutes."
   • kehvyn提到，会议的中断预期可能更糟糕：“会议的中断预期让我在前后各损失半小时。”
     "The anticipation of interruption caused by meetings might be worse, I end up losing a half hour on both ends."

5. 其他观点：

   • lttlrck认为，软件工程师通常能快速处理中断：“中断只是另一个需要处理的临时任务，恢复时间远不到20分钟。”
     "An interruption is just another (ephemeral) plate to spin and it’s not even close to 20 minutes recovery time."
   • nashashmi则提到，被责骂会严重影响工作效率：“有人对我大喊大叫，至少会让我损失4小时。”
     "Someone yelling at me costs me 4 hours on a good day."

总结：评论中对中断的影响和恢复时间存在不同看法，部分人认为中断的影响因人而异，部分人则质疑相关研究的普遍性。同时，科学报道的准确性也受到批评，建议直接阅读原始文献以获得更准确的信息。